这天一早，苏文然躺在床上翻看手机，看到自己的孤独值不断地在涨，不知道出了什么事。

不管怎样，有涨就是好事，苏文然乐得很。

今天终于要开始说灵修的事情了，苏文然早早起床，去了教室。

同学们来得都很早，坐在蒲团之上安静地等待着。

没多久张迈兮抱着一沓书进来了，她看了一眼大家，说：“呦，都来得挺早啊，来把书都领了。”

张迈兮随手一一把手里的书丢了过去，那些书就好像有跟线指引着似的，稳稳地落在了大家的手中。

大家对张迈兮的本事都有所了解，倒也不吃惊，纷纷看向手上的书。

这是本16开有三百来页厚的课本，封面是个简笔手绘的道士打坐的图画，上书：灵书遗册四个大字。

苏文然打开看了下，书内图文并茂，深入浅出，从灵修原理和灵修入门以及高阶的方法都有详细说明。

“大家先看前十页。”张迈兮说道，“不懂的问我。”

苏文然看了两页，觉得这灵修和内功修炼倒有些异曲同工的意思。

只是内功修炼的是真气，而灵修是提炼体内细胞携带的神秘力量。

苏文然猛地想到，自己要是灵修，岂不是可以两种力量都可以运用了？

灵书遗册里作了个比如，说灵修就像是绣一副巨长无比的十字绣，多大呢，以人体每个细胞来算，约有50万亿针的那种全绣图片，摊开来说，至少一个足球场那么大，而且是全绣的那种。

每个人的身体都是一副巨大的十字绣底图，灵书遗册要教大家的，是十字绣的手法和一些经验，当然还有一些补救手法，这些都是很重要的，关系到每个人最终可以完成这幅十字绣的多少。

当然，在此之前，灵修要教会大家的，是怎么穿针引线，这才是最最基础的灵修手段，也是最为重要的一个阶段。

全身所有的灵气需要用一根针穿插，一根线串联起来，这样日后才可以将几十万亿细胞蕴藏的力量统一调度，形成巨大威力。

书中所说，一旦达到启灵阶段，大家就能感受到体内会有一丝游走的灵气，这点苏文然有点感受，不过是内功里说的真气。

感受到这灵气是至关重要的，感受到之后才可以慢慢控制，控制后，就开始有意识地去让这灵气激荡自己体内的某一处，激活细胞内的灵气。

当然很多时候，这一片区域灵气不足，是无法完全激活的，只能激活一小部分，甚至一点都激活不了，需要长时间的灵气滋润，如果不行，只能等下一个阶段实力后再来。

再来也有可能失败，或者也收效甚微。

这也就是为什么，灵修越到后面修炼时间会翻倍地增长，就是因为很多细胞蕴藏的灵气太深，无法一次激活，有时候几千次也无法激活。