这句话，就是这本秘籍的修炼总纲！

看完这句话，王铁的精神立刻大受触动，怪不得他总是觉得自己的第一个淬体神通——钢铁之躯太过平凡，在身体防御力方面的增幅不够突出，原来这是自己的意志力跟不上的问题！没有钢铁般的心灵，即使拥有了钢铁般的身躯，那也只是虚有其表，并不是真正的钢人！

紧接着，他又放开下一页，如饥似渴的学习了起来。看他那低头趴在餐桌上用功的样子，不知道的还以为他真的饥不择食，把书本秘籍当做食物了呢！

只是王震和云天阳两人都是真正的武痴，见到这一幕反而赞许的点了点头——孺子可教也！

两个小时后，已经完整掌握了自己第一个武道神通——钢铁之躯的王铁，独自一人只穿着一件黑色练功服，脸上戴着高级星际作战面罩，随身只带着自己的刀剑武器，快速横穿在高大的紫色森林里面，开始了自己的特训。

王震提供秘籍，云天阳则负责制定特训计划。此时，王铁正按照云天阳布置的特训任务，要在两个小时内快速穿过整整一千公里的森林地带，赶到他们才离开不久的那座山脉里面，寻找一头五级星兽杀死并采集一百颗可以微弱提升精神力纯度的剧毒朱果。

这种剧毒朱果虽然有剧毒，但是它提升精神力纯度的效果却是十分真实的。只要王铁把它们都采集到手，王震就会利用它们来制作一瓶货真价实的精神力强化药剂，送给王铁作为他成功完成特训的奖品。只要他服下这瓶效果只有正常药剂三分之二作用的精神力强化药剂，再加上他完成特训的成果，相信到时候王铁就一样可以泰然自若的迎接那头机械飞龙的滚滚龙威了。

只是梦想是美好的，现实却是残酷的。要想完成特训可不容易，光是最开始的两个小时内穿过一千公里森林地带的考验就足以难倒全星际百分之九十九的三级武者，除非他们穿上可以增加奔跑速度的宇宙作战装甲或练习过专门提升耐力与长期奔跑速度的战技、功法并在速度方面有了相当高的提升，否则这个任务就根本不可能完成。

而现在王铁要做的，就是纯粹依靠自己钢铁般的意志力作为第二能量来源来带动身体，完成这个看似不可能的任务。而在此之前，他全力奔跑一个小时的最高成绩只有四百公里而已。

但他没有多想，毫不犹豫的就答应了这个任务，然后轻装简从，直接全力在这座广袤的紫晶星森林里奔跑了起来。

刚开始奔跑了一分钟不到，才从起跑地点冲出不到一千米，他就遇到了自己此行除了庞大的地表树根、横生藤蔓和稀滑地面外的第三个阻碍，同时也是他接下来必须重视的一个大问题——一头饥肠辘辘，正在四处觅食的二级星兽，巨力棕熊。

他没有停留，也没有减速，只见他的右手闪电般往背后的长剑剑柄一拔，一道雪亮的剑光闪过，那头体长三米，重达两吨的巨力棕熊胸口便多了一个人头大小的血洞，挥舞着熊掌正要扑来的肉山般棕熊只觉得眼前白光一闪，接着就陷入了永远的黑暗中，“咚”的一下砸在地面那遍布厚厚腐烂枝叶的紫色泥土地面上，惊起一大片的飞鸟。