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第一百零八章 万米长跑

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深秋,往往都是悲凉的存在,不过,此时的同学们,所有的目光都集中在了cao场上,那群为了目标,不断奔跑的运动员身上。

林一凡看到众人都争先恐后地往前面冲刺,他的内心倒不是非常地焦急,万米长跑不是一时半会能完成的事,因此,他保持着匀速,既不快,也不慢。

学校cao场,每圈四百五十米,林一凡等人要跑一万米,也就是说,要跑二十二圈有余,因此,逞一时之勇,并不一定能取得最后的胜利。当然,以林一凡现在的变态体力,就算全力跑完一万米,那倒不是什么难事,可要是那样子的话,那可太惊世骇俗了。估计还能打破校运会,乃至于奥运会的记录呢。(国家体例规定,不允许异能者参加奥运会的,不过,林一凡不是异能者,而是修炼者。)

万米长跑,对于普通人来说,不仅仅是考验他们的速度,更是考验他们的耐力,当然,长跑过程中,也是存在一定的技巧。

比如,在比赛时,.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。

全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐‘包厢‘,不够实力的话不要勉强跟跑.比赛开始后,起跑时有的人冲的非常猛,这样的人都得不了好成绩,不要乱跟。速度够的话脚跟不要着地,直接用脚前掌着地和蹬步.在最后400米发力,但要确保不要到最后100米就无以为继,冲刺时加快摆臂频率,等等。

当然,这些所谓的技巧,都是对于普通人来说的,只要你拥有了足够的实力,所谓的窍门,便会不攻而破,例如,像林一凡这种修炼之人,不管是在体能,耐力还是在力量上,都比普通人要强上不少,要跑这万米距离,简直就是小菜一碟。

林一凡到目前为止,还没有发力的原因就是,不想让自己太过于突出,太过于惊世骇俗,不过,至于冠军一事,他倒是志在必得的。

时间慢慢流逝,欧阳鹏还是一马当先,遥遥领先于众人,当他跑到第五圈时,已经把林一凡等人拉了大半圈的距离。他的表情上满是得意的神se,脚步跑得更是轻盈,整个人仿佛充满了用不完的jing力一般。

林一凡的表现,仍旧没有任何的突出之处,他一直都处于大部队之中,没有被抛下,也没有任何的领先。

“果然不愧是去年的冠军呀,这速度也真够快的。”

“那不是?他还是去年打破了学校校运会的记录,现在的目标,听说是要再进一步呢?”人群中的不少男生,都被欧阳鹏所表现出来的速度所震撼,因此,不停地在为欧阳鹏加油。

“他虽然跑得很快,但不够潇洒,我还是喜欢跑在中间的那个帅哥,你看他跑得多帅气,多淡定。”

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